Sobre mí
Soy Carol
Estoy aquí para acompañarte en los momentos más vulnerables como mujer, teniendo en cuenta tu historia personal, tu proceso vital y tus necesidades.
Mi objetivo es empoderarte y hacerte protagonista de tu propio proceso, contemplando todas y cada una de las esferas de tu vida y haciendo consciente todo aquello que participa en tu síntoma -desde el estado de tu tejido, tu nutrición, tu forma de moverte, tu descanso y tu manera de vivir.
Mi formación
Estudié fisioterapia hace más de 10 años, y cuando comencé a trabajar el 90% de mis consultas eran pacientes con dolor. Al principio mi inexperiencia me llevó a dar todo el peso a la estructura física, algo que tiempo después cambió. Indagaba mucho en las consultas, y me di cuenta de que la mayoría de mis pacientes tenían síntomas digestivos, ansiedad, problemas de descanso… me frustraba reducir el tratamiento a algo estructural o mecánico. Tenía la sensación de estar perpetuando el problema sin saberlo, y de que realmente no solucionaba el problema de esas personas que cada mes venían con las mismas ‘sorbecargas’. Y mi eterna duda:
¿Qué pasa cuando la estructura aparentemente está bien pero el paciente tiene síntomas?
Algo no se estaba teniendo en cuenta y como profesional yo necesitaba poder decir algo a estas personas más allá de lo que la evidencia científica decía en ese momento.
Me llamaba la atención la prevalencia de sintomatología dolorosa en la mujer, y comencé especializándome en suelo pélvico. Comprender el ciclo menstrual, los cambios producidos durante el embarazo y el posparto (y no sólo los físicos sino también los psicológicos y el nacer de una nueva identidad), me seguían mostrando que había conexiones entre sistemas que cambiaban su funcionamiento según el momento vital, llevando el cuerpo a desequilibrio y sintomatología.
Cuántos más casos veía, más fuerza cobraba mi pregunta y mi para qué:
¿Por qué si el cuerpo en un momento dado comienza a fallar no es capaz de recuperar la funcionalidad? ¿Qué más está influyendo en el proceso?
Fue entonces cuando amplié mis conocimientos al estudio de la neurociencia, el enfoque oriental de la medicina tradicional china y la psiconeuroinmunología clínica. Desde ahí pude comprender la interrelacion de nuestros sistemas corporales, a mirar con lupa lo que influye sobre cada uno de ellos, el papel de los hábitos, la alimentación, el estado de la microbiota, las emociones, y cómo todo ello impacta en el funcionamiento del sistema nervioso central, digestivo, hormonal e inmunológico, condicionando el funcionamiento del cuerpo, y por supuesto la fertilidad.
Mi pregunta cambió radicalmente de un ¿por qué? a un ¿para qué?
Desde aquí he conectado con la esencia de mi trabajo, y desde aquí es desde donde quiero y sé que puedo ayudarte. En una era donde la sobreinformación está a la orden del día, siempre con sentido común
Mi filosofía
Si entiendes tu cuerpo, tienes el poder de cambiarlo.
Mis servicios
Acompañamiento en procesos de dolor persistente
Tanto si tu dolor va ligado a tu ciclo (endometriosis, adenomiosis, dismenorrea), a tus digestiones, al comienzo de una actividad deportiva, una cirugía o un tratamiento médico, como si tuvo un inicio sin causa aparente y las pruebas médicas dicen que todo está bien. No siempre se consigue poner la ‘etiqueta’ pero te muestro algunas con las que podemos trabajar: dispareunia (dolor al mantener relaciones), cistitis intersticial (dolor de vejiga), lumbalgia crónica -dolor lumbar, vaginismo (imposibilidad para mantener relaciones íntimas), intestino irritable, dolor abdominal asociado o no a síntomas digestivos, infecciones de repetición, estreñimiento, hemorroides…
Acompañamiento en la búsqueda del embarazo
Tanto si estas en búsqueda natural como en proceso de reproducción asistida, debes saber que puedes optimizar tus resultados. ¿Cómo? Conociendo tus ciclos, resolviendo síntomas que seguramente nadie te ha contado que pueden jugar en tu contra en estos momentos y sin seguir protocolos ajustando en TU caso lo que TÚ necesitas ya que cada mujer es única.
Acompañamiento durante el embarazo
Si te has quedado embarazada y necesitas un profesional de confianza que te guíe en todas las esferas: aporte nutricional adaptado a ti, recomendaciones y adaptaciones en el ejercicio físico, mejora de sintomatología frecuente (insomnio, acidez, náuseas, dolor, incontinencia, estreñimiento), y autoconocimiento de cara a trabajar tu zona pélvica y preparar tu parto. La mejor prevención posparto comienza aquí y puede cambiarlo todo.
En cada mujer y cada pareja es única
Acompañamiento en la recuperación posparto
Si ya fuiste mamá, y tanto si te encuentras bien como si no, quieres recuperar tu actividad deportiva y/o mejorar tus síntomas tras el embarazo y el parto. ¿Mi especialidad? La diastasis abdominal y la recuperación del suelo pélvico, abordando cualquier dolor o síntoma que pueda aparecer. Encontrarás una manera divertida de recuperarte, afrontar tu día a día y sembrar un buen hábito del que te aseguro que disfrutarás.
Entrenamiento embarazo, posparto, salud mujer
Tanto si estas embarazada, en posparto o periodo de menopausia, o por alguna otra condición patológica (cirugías de abdomen, pelvis o espalda, tratamientos oncológicos, síntomas de suelo pélvico, osteoporosis,…) o preventiva necesitas entrenar de manera guiada. Encontraras trabajo enfocado a mejorar tu movilidad, tu estabilidad teniendo en cuenta tu abdomen y suelo pélvico, técnica, fuerza y trabajo cardiovascular
Fisioterapia integral femenina
Si simplemente necesitas valorar tu suelo pélvico o tratar alguna dolencia, con una mirada más amplia que te ayude a llegar a la causa.
Mis áreas de especialización
AREAS OF SPECIALTY
We can help you with the following conditions:
La experiencia de algunas pacientes
“Después de meses de dolor neuropático y sin respuestas médicas, Carol fue de las pocas que realmente me escuchó y me trató desde un enfoque holístico. Mejoré rápido, volví a hacer deporte y a mi vida normal sin dolor. Solo puedo agradecer su profesionalidad y humanidad. Totalmente recomendable.”
“Carol me ha dado un cuidado lleno de pasión, conocimiento y empatía. No solo trabaja el suelo pélvico, sino que lo integra con la salud en general. Me ha hecho sentir apoyada en todo momento y su atención al detalle es increíble. Una experiencia transformadora.”
“Llegué desesperada por un dolor crónico que nadie sabía resolver. Carol fue la primera en escucharme de verdad, explicarme mi cuerpo y dar en el origen del problema. Ha sido un trabajo conjunto, físico y humano, lleno de calma y cariño. Me enseñó a escuchar y amar mi cuerpo. Gracias a ella volví a ver luz y fortaleza en mis días.”